指の長さの平均ってどれくらい？指別や男女別で一覧表にしました
これまで、指についての記事をいろいろ書いていますが、今回は指の長さの平均についてです。指の長さって平均的にはどれくらいか気になっているあなたへ書きました。
私は職業でギターを弾いていますが、男性としては自分の手の大きさが平均以下なのではと思っていました。最初は結構コンプレックスだったのですが、今回平均と比べるとちょうど平均か指によってはそれよりも若干長い感じでした＾＾
女性では、私とは反対に自分の手が大きいことにコンプレックスを感じていたりする方もいますね。理由はともかく、指の長さが気になる方は多いと思いますので調べてまとめてみることにしました。
目次
先ず最初に指の長さとは？
指の長さはどこを測るかによって、いくつかの指標があります。例えば指では、
- 手長・・・一番長い指の指先から、手首の付け根のしわまで
- 指長・・・各指の指先から指の付け根のしわまで
がイメージしやすいですね。手長で書いている一番長い指というのは、大抵は中指になると思います
他の指標として、背側長というものもあり、これも指の長さの指標として実用的だと思います。
当サイトでは下図のように指の第3関節を直角に折り曲げ側面から見た長さを、背側長と呼ぶことにします。
指の第3関節(指の付け根)と指の付け根のしわの部分は、実際は大きく違います！なので上の表を確認頂くと分かりますが、指長と背側長は結構違いますよね。
昔、アレクサンダーテクニークという考えを基にした演奏者のための体の使い方の講座に行ったことがあります。
そこでは、手のひらの方向から見た指の付け根のしわの位置と、実際の指の第3関節の位置は違うと説明していました。結構、このような思い込みで間違った体の使い方をしている人は多いそうです。
実は私もそう思い込んでいました＾＾；
それでは、手長、指長、背側長について日本人の平均を見てみましょう！
日本人の指の長さの平均
それでは日本人の指の長さの平均を掲載します。
手長の平均【男女別】
| 男性 | 女性 | 男性＋女性 | |
|---|---|---|---|
| 手長の平均 | 183.4 | 169.3 | 178.0 |
☆手長という指標は、一番長い指から手首のしわまでの長さです。多くの日本人の場合は、中指が一番長いので中指の先端から手首のしわまでということになります。
指長の平均【男女別】
| 男性 | 女性 | 男性＋女性 | |
|---|---|---|---|
| 親指の指長 | 60.8 | 56.0 | 59.0 |
| 人差し指の指長 | 71.3 | 66.5 | 69.5 |
| 中指の指長 | 79.5 | 74.1 | 77.4 |
| 薬指の指長 | 74.5 | 69.2 | 72.5 |
| 小指の指長 | 59.0 | 54.5 | 57.3 |
指の背側長の平均【男女別】
背側長はこの指標の特性により、親指はありません。
| 男性 | 女性 | 男性＋女性 | |
|---|---|---|---|
| 人差し指の背側長 | 102.4 | 94.3 | 99.3 |
| 中指の背側長 | 113.6 | 104.7 | 110.2 |
| 薬指の背側長 | 108.3 | 99.6 | 105.0 |
| 小指の背側長 | 86.6 | 78.8 | 83.6 |
当記事では、「デジタルヒューマン工学研究センター」さんのデータを基に使いやすいように、1欄表にまとめています。
デジタルヒューマンさんのページは、とても情報が多くて役立ちます。
世界の指の長さの平均（調査中）
やはり日本人の中には、外国人の手の大きさや指の長さが羨ましいと思う方が多いですよね。明らかに大きいので、例えば音楽の世界でもスポーツの世界でも差が出てきてしまいますね。
なんだかすごい、一体どのくらい指の長さの平均が違うか？興味のある方も多いと思うので、調査を続行します！指の英語名だけ書いておきます。
- 親指：thumb
- 人差し指：index finger
- 中指：middle finger
- 薬指：ring finger
- 小指：little finger
ご存知の方がいらしたら、是非教えてください。
指の長さの実際の測り方
簡単に各指の長さの指標も書いてきましたが、実際しわが1本ではないけどどれ？とかいろいろあると思います。自分の指の長さを測り、平均と比べる程度でしたらそれほど神経質にならなくても大丈夫です＾＾
一応、実際に測り方も書いておきますね。
今回上記で参考にしたデータは「デジタルノギス」という道具を使って測っているそうです。ノギスとは写真のような測定器で、写真はデジタルではないですが、デジタルだと液晶画面に測定値が表示されます。
簡易的に指の長さを測るだけなら、30cmくらいの定規でも十分です。
指の長さに関する話題
指の長さが短いと楽器演奏に不利？
これは話すと長いので、また別に記事を書く予定ですが少しだけ書いておきます。
実際、指の長さが長いと楽器を弾くのに有利なことが多いと思います。私もコンプレックスがありました。ただ楽器にもよりますよね。
ウクレレとか小さい楽器だと指の長さはほとんど関係なくなるのではないでしょうか？指が長いとか手が大きいと小回りが利かなくてかえって邪魔かと・・
ギターでも手が大きい友人から、ハイフレットではフレットの幅が狭いので押さえづらいという話をよく聞きます。
音楽ってある程度の技術があれば、あとは表現力や音楽性がもっと大切だと思います。若いうちはテクニックに目がいきがちですが、経験を重ねるとそれよりも大切なことに気付きます。大してテクニックがなくてもそこに自分の意図した音楽性が備わっていればきっと満足できます＾＾
単純なところでは、リズム感覚に目を向けるのがオススメです。プロのミュージシャンとアマチュアのミュージシャンの差はそこにあると言われますしね。
リズムや表現力の方に目を向けると以前出来なかったテクニックが自然と出来るようになっていた、ということはよくあります。意外と上達を阻んでいた原因は、手の大きさではなくそこにあったりします＾＾；
長くなりそうなので、今回はここらへんで終わりにします。
薬指が人差し指より長いと男らしい？
これはよく話題にあがりますね。薬指が長い人の方が男らしい、学術的にはテストステロン(男性ホルモン)が多いらしいんです。個人的には、都市伝説みたいなものとして捉えてはいますが、海外でも話題な様ですよ。
ちなみに京都大学による研究だと、人差し指の薬指に対する長さの比の平均は、
- 男性 0.95%
- 女性 0.96%
だそうです。
微妙ですが、一応女性の方が人差し指に対する薬指の長さの比が大きいですね。
薬指と人差し指を性格判断に利用？
これは上記と同じ感じですね＾＾；
- Aタイプ：薬指が長い
- Bタイプ：人差し指が長い
- Cタイプ：同じ長さ
という3タイプに分かれるようです。
| 長さの比較 | 性格 | |
|---|---|---|
| Aタイプ | 薬指>人差し指 | 愛されキャラ 空気が読めない 積極的 研究者、エンジニア向き |
| Bタイプ | 人差し指>薬指 | 落ち着いている 協調性にかける 自信家 個人プレーが得意 負けず嫌い 向上心が強い |
| Cタイプ | 人差し指=薬指 | 協調性が高い 信頼性が高い やさしく穏やか 怒ると手に負えない |
私は、薬指が明らかに長いですね。男性なので普通なのですかね～。
他、指に関する記事を書いていますので興味がある方は是非読んでみてくださいね！
まとめ
ここまで指の長さの平均、指の長さに関わる雑学などみてきましたが、いかがでしたか？
私は「人差し指、中指、小指」が平均より若干長めで、「親指、薬指」が若干短めでした。皆さんも定規でいいので自分の指の長さをはかり比べてみて下さい＾＾
楽器をやっている方は指が長い方が一般的に有利だし、他には水泳などでも指が長い、手足が大きい方が有利なことが多々あります。
指の長さが欧米人より短くても音楽の世界では日本人も立派に世界で活躍しているし、水泳の世界でも負けてはいませんね！
これも日本人が持っている勤勉さや克己心のなせるワザかな、とちょっと誇らしい気分になりました（笑）。